12.03
Unknown
Kalo denger kata junk food pasti langsung kebayang dong gimana lezatnya makanan itu., penuh bumbu dan saus. Yummy! Setiap denger kata junk food kita juga angsung teringat banyaknya kalori yang ada di dalam makanan itu dan membuat kita gendut dan tidak sehat. Junk food atau makanan rendah gizi adalah istilah yang mendeskripsikan makanan yang tidak sehat atau memiliki sedikit kandungan nutrisi. Walaupun rasanya lezat, tetapi makanan ini memiliki nilai gizi yang rendah sehingga tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Nah, tapi jangan khawatir karena kita bisa membuat sendiri makanan lezat dan cepat dengan nilai gizi yang baik. French Fries! Pasti pada suka dong kentang goreng yang lezat ini. Ternyata cara membuatnya gampang loh!
Bahan:
- 2 buah kentang
- Tepung maizena
- Minyak goreng
- Garam secukupnya
Cara membuat:
- Cuci kentang dengan bersih. Kamu tidak perlu mengupas kulitnya karena kulit kentang kaya akan serat.
- Iris kentang berbentuk stick
- Rebus kentang yang telah dipotong-potong tersebut sampai matang
- Tiriskan dan dinginkan di atas nampan
- Taburi tepung maizena diatas permukaan kentang sampai tepung melekat pada kentang
- Goreng kentang menggunakan temperature 150 derajat Celcius sampai coklat keemasan lalu tiriskan
- Taburi garam untuk menambah rasa
- Sajikan!
Gampang kan buatnya! Selain lezat, French fries ini juga pasti sehat karena kita membuatnya dengan higienis dan segar. Happy cooking, dear!
Posted in:
0 komentar :
Posting Komentar