21.40
Unknown
Idul Adha merupakan momen yang
sangat menyenangkan karena dapat berpesta daging bersama orang tersayang, tapi
segaligus momen yang menggendutkan, hehehe.. Pasti sebagian dari kamu
mulai
deg-degan deh sama kadar kolesterol sama kadar lemak di tubuh gara-gara terlalu
banyak makan olahan daging sapi dan kambing seperti rendang, tongseng, sate,
dan opor. Ini dia minuman yang bisa membantu kamu menurunkan kadar lemak dalam
tubuh.- Teh hijau
Nggak heran lagi deh sama
keampuhan teh hijau dalam mengurangi lemak tubuh karena kandungan
antioksidannya yang baik. Teh hijau dapat merangsang metabolism tubuh untuk
mempercepat pembakaran lemak. Teh hijau bisa menjadi pilihan yang tepat dan
efektif untuk para pejuang diet, dengan syarat tidak menambahkan susu ataupun
gula.
- Lemon and honey
Dua barang ini memang memiliki
banyak sekali manfaat ya. Air perasan lemon dan madu menjadi minuman yang
sangat familiar bagi masyarakat karena mudah di dapat, banyak manfaat, dan
rasanyapun segar. Peras 1 buah lemon, tambahkan segelas air dan 1 sendok makan
madu, lalu the magic lemon and honey will do clean your fat!
- Air putih
Air putih tentu adalah minuman
yang memilik nol kalori. Semakin banyak air putih yang dikonsumsi, maka akan
semakin lancar metabolism di dalam tubuh. Hasilnya, tubuh akan membakar banyak
kalori deh.
- Jus sayur dan buah
Jus sayur dan buah tanpa tambahan
gula dan susu dapat membantu menurunkan berat badan dan lemak dalam tubuh. Jus
sayur dan buah memasok tubuh dengan nutrisi penting dan serat makanan. Pilihlah
buah dengan serat yang tinggi seperti apel, pisang, atau mangga agar kamu
merasa kenyang lebih lama.
Posted in:
0 komentar :
Posting Komentar